Тетюшанам напомнили о правилах поведения на улице в гололед

Тетюшанам напомнили о правилах поведения на улице в гололед
Фото: tetyushy.ru

Внимание и осторожность – это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололед.

О правилах поведения на улице в гололед сообщается в соцсети Тетюшской центральной  районной больницы.

Сообщается, что во время перемещения по скользкой улице не рекомендуется спешить, следует избегать  резких движений, постоянно смотреть себе под ноги; если нужно осмотреться, не стоит этого делать на ходу – лучше остановиться.

«Ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонен вперед. Держать по привычке руки в карманах в гололед опасно: при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь. Пожилым людям рекомендуется обзавестись тростью с резиновой набойкой», –  говорится в правилах.

Кроме того, свой маршрут по возможности надо проложить подальше от проезжей части. В то же время не желательно идти в непосредственной близости от стен зданий, на кровлях которых нередко образуются сосульки. Пересекая проезжую часть дороги, следует быть предельно внимательным, и, конечно же, правилом перехода на другую сторону улицы исключительно по пешеходному переходу ни в коем случае не пренебрегать. Огромную опасность в гололед представляют ступеньки; но если вам все-таки предстоит спуститься по скользкой лестнице, то ногу необходимо ставить вдоль ступеньки, в случае потери равновесия такая позиция позволяет съехать вниз, настолько аккуратно, насколько это возможно в подобной ситуации в принципе.

Также рекомендуется подготовить  малоскользящую обувь. Для этого, следуеть прикрепить на каблуки металлические набойки или поролон, а на сухую подошву наклеить лейкопластырь или изоляционную ленту, а перед выходом наступить в песок. Можно перед выходом натереть подошву наждачной бумагой.

Передвигаться в гололед надо осторожно, сту­пая на всю подошву. Ноги при ходьбе должны быть слегка расслаблены, руки свободны. Если вы поскользнулись, сразу присядьте, чтобы снизить высоту падения. Сгруппируйтесь, чтобы исключить падение навзничь, в момент ка­сания земли перекатитесь, чтобы смягчить силу удара.

Также в правилах прописано о действиях, если падения не удалось избежать:

  Если вы чувствуете, что падение неизбежно, присядьте и наклонитесь в сторону, так как это делают хоккеисты. Неудачное падение на спину чревато травмой позвоночника, а на вытянутые вперед руки – переломом плеча или запястья, поэтому постарайтесь сгруппироваться: прижать локти к бокам, втянуть голову в плечи, напрячь мускулы. Если в момент соприкосновения с землей, вам удастся перекатиться (такой перекат существенно снижает силу удара), то, скорее всего, максимум что вам грозит – это синяк или небольшой ушиб. Такие действия получаются, как правило, у тех, кто занимается спортом, – регулярные тренировки помогают выработать нужную реакцию, сохранить равновесие в экстренной ситуации.

Первую доврачебную помощь можно оказать прямо на месте. Если травмирована конечность, то ее, прежде всего, нужно обездвижить, зафиксировать с помощью шины, на руку сделать поддерживающую повязку; для этого могут быть использованы предметы, которые всегда есть рядом: доска, шарф, косынка. Для того чтобы снять отек, уменьшить болевые ощущения к ушибу или перелому желательно приложить что-нибудь холодное, снег для этого вполне подойдет.

«Получив травму, не стоит заниматься самолечением, обязательно и безотлагательно обратитесь в больницу», –  настоятельно рекомендуют медики Тетюшской ЦРБ..

фото Алсу Зиганьшиной

Новости соседних регионов по теме:

14 января 2025 года библиотекарь села Средняя Елюзань провела беседу-предупреждение  "Осторожно, гололёд", для обучающихся начальных классов общеобразовательной школы.
16:15 16.01.2025 Городищенская МЦРБ - Городище
14 января 2025 года библиотекарь села Средняя Елюзань провела беседу-предупреждение "Осторожно, гололёд", для обучающихся начальных классов общеобразовательной школы.
14:06 16.01.2025 Городищенский район - Городище
15 января, в целях повышения безопасности детей в зимний период, с учащимися 3 А класса (кл.рук.
11:24 16.01.2025 Черепановская ЦБС - Черепаново
В Калмыкии вновь прогнозируют сильное гололедно-изморозевое отложение, и важно знать, как обезопасить себя в такую погоду.
19:40 15.01.2025 Интернет-газета Степные вести - Элиста
И дали инструкцию, как не переломать ноги и руки Фото: nplod.ru Спасатели предупредили липчан о гололеде Липецкие спасатели предупредили жителей региона о гололеде.
09:01 15.01.2025 МОЁ! Липецк - Липецк
За прошедший месяц в Перми зафиксировали 208 случаев травм, связанных с падениями на гололеде.
09:45 15.01.2025 Business Class - Пермь
 
По теме
Пятое февраля в народном календаре связано с именем святого Агафангела. В этот день наши предки обращали внимание на погоду и различные природные явления, чтобы предсказать, каким будет предстоящий год.
Украина нанесла удар по школе-интернату в Судже, чтобы сорвать переговоры между президентом России Владимиром Путиным и его американским коллегой Дональдом Трампом .
Бегут в Чернобыль и за Карпаты, в Киеве число дезертиров оценивают в 100–120 тысяч Тема дезертирства выходит на передовые позиции в списке потерь вооруженных формирований Украины.
Почтальон НЕ звонит дважды - НТР Почти полный тёзка роман Джеймса Кейна 1934 года рассказывает об убийстве, и в своё время, как и одноименные экранизации, стал бестселлером.
НТР
В Чистопольском отделе пожарного надзора прокомментировали возгорание в многоквартирном доме - Чистополь-информ Пожар произошел накануне в доме по улице Пушкина Накануне, 6 февраля, около 19 часов произошло возгорание в одной из квартир пятиэтажного дома по улице Пушкина, 131.
Чистополь-информ
Молодежи Чистопольского села рассказали о том, каким должен быть настоящий защитник Родины - Чистополь-информ В рамках мероприятий, посвящённых Году защитника Отечества, в Татарско — Толкишском сельском Доме культуры прошла встреча педагогов и учащихся с односельчанином, ветераном труда,
Чистополь-информ